2022年01月18日

夏天吃什麼菜好? 夏天應多吃三種菜2

3、絲瓜
 
可調理月經
 
營養師指出,每100g絲瓜的能量為20千卡,蛋白質為1g,脂肪0.2g,碳水化合物4.2g,膳食纖維0.6g,非常適合月經不調、身體疲乏、產後乳汁不通的女性食用。
 
絲瓜含有防止皮膚老化的維生素B族以及美白皮膚的維生素C,同時還可止咳化痰,外敷能止血消炎,女性多吃絲瓜還有調理月經的作用。

德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假

 
此外,營養師指出,絲瓜因熱量低、水分高,也是糖尿病人的首選食材。 對於愛美人士來說,絲瓜不僅能增加飽腹感,還有減肥瘦身的效果。
 
    4、冬瓜
 
清除腸道垃圾
 
冬瓜實在不甚起眼,但它的養顏功效卻尤為突出。 營養師總結說,冬瓜是可以減肥和美容的食材。

德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分

 
營養師指出,100g冬瓜中的能量為11千卡,蛋白質為0.4g,碳水化合物2.6g,脂肪含量只有0.2g,總體來說,屬於低能量食物,非常適合水腫、肝硬化腹水、高血壓、糖尿病人食用。
 
除了富含維生素B1和有抗癌功能的硒以外,冬瓜的膳食纖維含量中等,能刺激腸道,使腸道中的垃圾儘快排出。 冬瓜籽還可以抑制人體黑色素的沉澱,有潤膚美顏的功效。
 
中醫認為冬瓜具有清熱解毒、利水消腫、消痰止咳的作用,所以夏天非常適合用冬瓜煮湯。
 
    5、南瓜
 
有利於控血糖
 
南瓜裡面含有豐富的營養,經常吃南瓜可以起到很好的養生功效和保健作用。 營養師也指出,南瓜特別適合中老年人吃。

德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片

 
南瓜含有鋅,對皮膚和指甲健康有益,其中含有的抗氧化劑β-胡蘿蔔素有護眼、護心、抗癌的功效。 β-胡蘿蔔素和維生素A能夠強健肌膚、保護臟器。 此外,常吃南瓜還能夠增強免疫力、預
"吃南瓜可以降血糖",這一說法一直在民間流。 專家指出,研究
證實南瓜確實含有降血糖的成分,關鍵是要科學地食用。 糖尿病人如果在飲食中選擇南瓜,就要相應扣除一部分主食,這樣就可以不必擔心引起血糖的升高,又可以獲得南瓜中對身體有益的成分。

  


Posted by 多福多寿 at 13:03Comments(0)

2022年01月18日

夏天吃什麼菜好? 夏天應多吃三種菜

夏季可食用的蔬菜種類很多,可吃什麼菜更適宜呢? 首先是適當多食用一些涼性蔬菜。 我們常吃的黃瓜、西紅柿、芹菜、藕、綠豆芽、空心菜、大白菜、白蘿蔔、冬瓜、絲瓜、苦瓜、茄子、菠菜、小白菜、油菜、萵筍等都屬於這一類偏寒涼的蔬菜。 因為這些蔬菜偏涼性,久病體弱、身體虛寒者皆不宜多吃偏寒性的蔬菜,以免寒上加寒。

德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假

 

第二類蔬菜是瓜類蔬菜。 夏季正是黃瓜、絲瓜、苦瓜、佛手瓜、南瓜、冬瓜等瓜類蔬菜上市的旺季,它們的含水量高,又兼具高鉀低鈉的特點,適合夏天人們大量出汗后補充水分及流失的無機鹽。 特別是苦瓜,它不僅清邪熱、解勞乏,還可增加食慾,提神醒腦。

 

第三類蔬菜是「殺菌」蔬菜。 主要是指蔥蒜類蔬菜,大蒜、洋蔥、韭菜、大蔥、香蔥、青蒜、蒜苗等,它們含有豐富的植物廣譜殺菌素,對各種球菌、桿菌、真菌病毒有殺滅和抑制的作用。

民間有句諺語:「春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根」。。 眼下正是各種瓜類蔬菜上市的季節,黃瓜、苦瓜、絲瓜、南瓜、冬瓜...... 各種瓜類都有什麼區別,又適合哪些人群食用呢?
 
    1、苦瓜
洗臉可治青春痘
 
夏季里不少人感覺自己上火了,第一時間想到的就是吃點苦瓜。
 
營養師指出,苦瓜也叫涼瓜或癩瓜,夏天可以適當多吃點。 她指出,100g苦瓜的能量為19千卡,蛋白質為1g,碳水化合物4.9g,膳食纖維1.4g,而脂肪只有0.1g,幾乎可以忽略不計,因此特別適合肥胖、糖尿病、高血脂的患者食用。
 
此外,苦瓜含有維生素C,可預防壞血病、牙齦出血,還可防止動脈硬化。
 
苦瓜還含有維生素B1和礦物質,除了維持人體旺盛的生命力,還能治療青春痘,方法是用苦瓜洗臉。
 
2、黃瓜
 
 
夏季的黃瓜別有一番風味。 營養師指出,黃瓜里水溶性維生素較高,建議涼拌吃。
 
營養師還指出,黃瓜非常適合糖尿病人食用。 而且,因其含有維生素E和黃瓜酶,有潤膚抵抗衰老、緊致毛孔的作用。 此外,黃瓜中的胡蘿蔔素可提升免疫功能,防止外來病菌侵襲。
 
黃瓜中含有的丙醇二酸,還可以抑制脂肪的形成,具有非常好的減肥功效。 很多人都靠生吃黃瓜來減肥,近日連明星黃曉明也在微博曬
功能表:黃瓜和生菜。
 
  


Posted by 多福多寿 at 13:00Comments(0)

2022年01月18日

蓮藕的功效與作用及教你夏日如何妙用蓮藕2

蓮藕的藥用價值,除有清熱涼血止衄,治療出血煩渴等疾病外,蓮藕中含有豐富的黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內的膽酸鹽、食物中的膽固醇、三醯甘油結合,使其從糞便排出,從而減少脂類吸收。 蓮藕散發出一種獨特清香,含有鞣質,有健脾止瀉的作用,能增進食慾,促進消化,開胃健中,對胃納不佳、

德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假

食欲不振者尤為適宜。 蓮藕中含豐富的鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素及澱粉,能補益氣血,增強人體免疫功能。 蓮藕中含有豐富的單寧酸,有收縮血管作用,可用於止血。 中醫認為蓮藕能涼血散瘀、止血而不留瘀,是熱病血證的食療佳品。

間經過長期實踐也累積了許多應用蓮藕治療疾病的單方、驗方。 如鼻衄、牙齦出血、咯血時,選鮮藕1千克、鮮梨1個、生蝠薺500克、鮮生地200克,同榨汁,每服1小杯,每日3~4次。 暑濕季節,選擇鮮藕200克,洗净切片,加白糖、

德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分

食鹽適量,煎湯代茶,可防暑。 白帶過多時,可用藕汁半碗、紅雞冠花3多,水煎調紅糖服,每日2次。 對痔瘡肛裂下血時,可選鮮藕500克、僵蠶7個、紅糖120克,水煎蓮湯服下,連服一周。 因肺熱咳嗽、嗓子嘶啞、發音困難時,可用羅漢果2顆,蓮藕1節,大棗12枚、冰糖適量,先將羅漢果外皮洗净,取出果肉,洗净大棗,蓮藕削去外皮,切成薄片,以上諸味放入鍋中,加水1500毫升煮至蓮藕熟透,加冰糖適量。 此道佳餚味道甘甜可口,是夏日上焦虛火上炎的一道佳品。

崔公讓說,臨床應用還需結合人的體質辨識

德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片

 

。 老幼婦孺、體弱多病者尤為適宜,高熱、吐血、高血壓、肝病患者,食慾不振、缺鐵性貧血、營養不良者多食用。 蓮藕煮湯能順氣寬中,炒碳可止血散瘀,可用於各種血證,但藕性偏涼,產婦不宜過早食之,一般產後1~2周后再食用較合適。

  


Posted by 多福多寿 at 12:55Comments(0)

2022年01月18日

蓮藕的功效與作用及教你夏日如何妙用蓮藕

生藕味甘,性寒,入心、脾、胃經,清熱生津、涼血散瘀、補脾開胃止瀉,主治熱病煩渴、吐血、衄血、熱淋等症。 熟藕性溫,味甘,益胃健脾、養血補益、生津止瀉,主治肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄瀉、食慾不振。

德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假

正值「接天蓮葉無窮碧,映日荷花別樣紅」的盛夏,河南中醫學院第一附屬醫院周圍血管病科名譽主任、全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師崔公讓教授,結合「中醫治未病工程納入基本公共服務」,組織研究生開展關於「蓮藕在夏季疾病中的作用」的討論。

蓮藕原產於印度,很早傳入我國,南北朝時蓮藕的種植已非常普及。 蓮藕味甜而脆,可生食也可做菜,且藥物價值高。 它的根、葉、花、須、果實無不為寶,皆可入藥。 蓮藕做成的藕粉有消食止痢、開胃清熱、滋補養性、預防胃出血,是婦孺小孩兒上好的滋補佳品,清鹹豐帝曾欽定為禦膳貢品。

對於蓮藕的藥用,崔公讓講了個故事。 據《養痾漫筆》載:南宋隆興元年,高宗退位,孝宗繼位當朝。 這孝宗皇帝生活窮奢,吃膩了山珍海味,又挖空心思吃湖蟹,每日派數十人下湖捉蟹。 因多食湖蟹導致脘腹不適,腹痛腹瀉,御醫診治數日不治。 高宗微服私訪,為孝宗尋醫找葯。 這天,高宗來到京城西北的大街上,只見人流熙熙攘攘。 藥市上,一間藥坊面前擺了一大擔鮮藕節,人們爭相購買。 高宗不解,

德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分

詢問藥師才知為治痢之故,乃招藥師入宮。 藥師入宮后仔細詢問孝宗起病之因,又把脈叩診,然後稟道:"陛下此疾乃因食湖蟹,損傷脾胃,導致痢疾。 要服新采藕節汁,數日可康復"。 高宗大喜,忙令人取來金杵臼,將藕節搗汁,送與孝宗,熱酒調服,幾日後,孝宗果然康復。 由此可見,蓮藕是上佳的葯食兩用之品。

德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片

 

 

生藕味甘,性寒,入心、脾、胃經,清熱生津、涼血散瘀、補脾開胃止瀉,主治熱病煩渴、吐血、衄血、熱淋等症。 熟藕性溫,味甘,益胃健脾、養血補益、生津止瀉,主治肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄瀉、食慾不振。

  


Posted by 多福多寿 at 12:52Comments(0)

2022年01月18日

絲瓜的功效與作用:夏日絲瓜入膳消暑熱

中醫認為,絲瓜味甘性涼,有清熱消暑、解毒涼血、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、通大便、行血脈、下乳汁等功效,其絡、籽、藤、花、葉均可入藥。

絲瓜西紅柿湯 絲瓜100克,洗净去皮,切塊;西紅柿

德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假

100克,切瓣;干貝5克,清洗,泡軟,撕成細絲;蒜瓣、香油及食鹽、雞精、生抽、醋、蠔油等調味品適量。 擱鍋,加熱,先爆蒜瓣片刻,再放入干貝絲、絲瓜,翻炒至絲瓜軟身,再放西紅柿,翻炒后加水200毫升,加調味品調味出鍋,最後淋入香油即成。 有清熱消暑、除煩止渴之功,能緩解暑熱煩悶、口渴咽乾等症。

絲瓜粥 絲瓜150克,洗净去皮、瓤,切方塊;粳米100克,淘洗乾淨;白糖少許。 將絲瓜、粳米共置鍋內,加水適量。 武火燒沸後,文火慢煮成粥,加入白糖即成。 有清熱消暑、涼血解毒之功,可防傷暑中暑,常食還能潤膚美容。

絲瓜草菇燉魚丸 絲瓜400克,洗净去皮,切角形;草菇150克,去蒂洗净,切對半,沸水滾過,再入鍋中,加水及薑片、生蔥、料酒同煨10分鐘,撈起。 食鹽、胡椒粉適量。 擱鍋,加水約1升,武火燒沸,下魚丸250克及絲瓜、草菇,文火燉熟,調入鹽、胡椒粉即成。 有清暑解熱、補脾益氣之功,能緩解暑熱口渴、體倦乏力、納差等症。

德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分

 

絲瓜魚片鮮筍湯 絲瓜250克,去皮洗净,斜切成菱形;生鯉魚肉300克,鮮竹筍100克,各洗净,切薄片,用沸水滾片刻,撈起;生薑片、蔥白、生油、料酒、食鹽、胡椒粉適量。 燒熱油鍋,加水1升,放入生油、料酒、薑片、鮮筍、絲瓜,武火煮沸至熟,加入魚片,滾至剛熟,再調入蔥白、鹽、胡椒粉即成。 有清熱消暑、補脾健胃、生津除煩之功,能緩解暑熱煩渴、食少納差、二便不利等。

德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片

絲瓜荷蘭豆煲鲫魚 絲瓜250克,洗净去皮,切塊;荷蘭豆60克,洗净,稍浸泡;鲫魚500克,宰殺洗净,慢火煎至微黃,濺入少許清水;豬瘦肉150克,切片;生薑片、食鹽適量。 前四味和薑片一齊放入瓦煲內,加清水2500毫升,武火煲沸后,改文火煲2個小時,調入鹽即成。 可清暑祛濕,健脾和胃,能緩解燥熱心煩、胸悶嘔惡、納差泄瀉等症。

  


Posted by 多福多寿 at 12:48Comments(0)

2022年01月18日

夏天喝海帶燉豆腐能起到降脂降壓的作用

豆腐是營養學界公認的健康食品。 在炎熱的夏天,喝一碗豆腐湯不僅能補充營養,還能生津潤燥,增進食慾。 若在燉豆腐湯時加點海帶,還能起到降脂降壓的作用。

德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假

海帶中含褐藻膠、海藻酸等物質,可以降壓降脂,對動脈出血也有止血作用,而豆腐有降低膽固醇的作用,其中的卵磷脂在人體內形成膽鹼,有防止動脈硬化的效果。 兩者配合,其降血脂的效果會更好。

海帶豆腐湯的做法很簡單。 用蔥薑蒜爆香後放入海帶,加適量清水煮開,然後把切好的豆腐放入湯中,繼續煮5分鐘,再加鹽和少許香油出鍋即可。

說到消暑的湯品,當然不能忽略冬瓜。

德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分

冬瓜蛋花湯,既養胃液健脾氣,又消暑清熱。 這道冬瓜湯里,還有一個不能忽略的小配角—冬菇。 皆因冬菇對膽固醇過高引起的高血壓、動脈硬化及急慢性腎炎、糖尿病均有輔助治療作用,美味又養生!
 
材料:冬瓜(500g)、雞蛋(2顆)、蝦米皮(一小撮)、肉末(些許)、冬菇粒(些許)
 
調料:雞粉、鹽(少許)
 
  做法:
1 將冬瓜去皮去瓤洗净,切成片;蝦米放碗內,用開水發好,洗净雜質待用。
 
2 湯鍋置火上,放油燒熱,將蔥姜絲、蝦米爆香,再放入冬瓜炒至半透明色。
 
3 隨即下清水/雞湯,熬10分鐘;然後,放入鹽、味精。
 
4 將瘦肉和冬菇切成丁,加入油、鹽、生粉;把雞蛋打在肉末冬菇丁的碗中,用筷子打勻備用。
 
5 冬瓜煮軟后,淋入雞蛋液,起鍋盛入大湯碗內。
  


Posted by 多福多寿 at 12:38Comments(0)

2022年01月18日

防暑秘膳:適合夏季高溫天氣吃的菜品

天氣這麼熱,吃點什麼又健康、又開胃、又清涼? 為應對持續的高溫天氣,杭州推出了民間「防暑秘膳」徵集活動。 日前,首輪菜品亮相,它們分別是:

1、涼拌苦瓜 取綠色的苦瓜、黑色的木耳、紅色的朝天辣椒,放醋、芝麻油調拌,做成一道色彩搭配鮮明,有著清熱、消暑食療效果的菜餚。

德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假

2、擇子豆腐 用擇子粉做成的類似豆腐的膳食。 擇子,學名「石櫟」,是一種落葉灌木的果實。 果子成熟時摘取,去殼,加水磨成粉,再曬乾後儲藏備用。 烹製時,加水攪成漿狀,慢慢下到煮開的水中,煮成糊狀。 再將煮熟的擇子糊裝碗盆中,放涼后泡上冷開水,就成了擇子豆腐。 吃時取一塊,將其劃成小塊,配著葡萄、小番茄、蜂蜜,可加醋和少許糖,再滴幾滴薄荷水,吃起來口感清涼,甘甜適口,能助消暑。

3、青蒿綠豆粥 原料用綠豆、冬瓜、

德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分

大米,配用青蒿和鮮荷葉。 先將青蒿、冬瓜同放沸水中煮15分鐘,去渣取汁,再將荷葉洗净切碎,與綠豆、大米同煮30分鐘,然後加入青蒿冬瓜汁,放冰糖,煮至粥熟,放涼后冷藏2小時食用。 本粥有青蒿、鮮荷葉之清香,且能發揮其解暑效用,助綠豆、冬瓜祛暑濕,成為色香味俱全,有清熱解暑、利濕和胃功效的粥品。

4、糖醋嫩姜 以嫩姜為主要原料,切成薄片,撒上鹽醃制1個小時后

德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片

,擠掉水分,放到玻璃罐裡,加一點二鍋頭白酒,再倒滿醋蓋住嫩薑,放糖,擱置冰箱一天后食用。 經過秘制的嫩薑,咬起來特別脆,有一點薑的辣勁,能使胃口大開。 這也應了「冬吃蘿蔔夏吃薑」這句養生俗語。 夏熱,人們喜歡冷飲冷食,胃腸更需要養護,吃點嫩薑,溫胃健脾,增進食慾,是不錯的選擇。

  


Posted by 多福多寿 at 12:33Comments(0)

2022年01月18日

夏季吃這5種食材能調養身心

一、葉菜

8月有很多蔬菜都上市了,尤其是綠葉菜,這個季節很多,不用再過多地烹炒,簡單的汆烫或者涼拌就能製作一份不錯的餐食。 涼拌葉菜一定要清洗乾淨,之後加入調味的味碟或者調汁,開胃解暑,可以每天來上一大份。

德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假

  二、茉莉花

夏天很多家庭都喜歡種茉莉花在窗臺上,盛開的花朵充滿了香氣,頤神養性。 其實茉莉花還有不錯的藥用價值,可以説明身體舒展胸懷,治療胸悶、嘈雜。 當你感覺到心裡不舒服,但又查不出什麼疾病的時候,適當喝一些茉莉花水,就能解除這種煩躁不安的感覺。

  三、甘蔗

甘蔗性味比較甘平,可以直接吃,或者榨汁喝。 尤其是炎熱的夏季,一杯清涼的甘蔗水,立刻就能讓身體降火祛熱。 甘蔗還可以和綠豆一起吃,這樣就變成了消暑解毒的良品。

四、火龍果

德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分

夏天是適合吃火龍果的季節,火龍果也有不同的品種,有白心的,還有紫心的。 夏天特別推薦吃紫心的火龍果,可以説明養心、護心。 除了可以食用外,火龍果的皮也是好東西,用來煮水,能夠滋養祛熱

  五、芹菜

德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片

在暑天養生、養心的食材都會帶有一種淡淡的苦味。 苦在夏天是可以説明身體降心火,是盛夏不二的優質食材。 芹菜、芥菜、芥藍都是略帶苦味的蔬菜,顏色清新也很有營養。

  


Posted by 多福多寿 at 12:29Comments(0)

2022年01月18日

夏天要吃得"苦中苦"方為人上人

吃得苦中苦,方為人上人。 這說的是通過艱苦奮鬥才能成才的道理。 然而,在健康界,這句話也同樣適用:吃得了"苦味食品",你才能在健康的道路上更進一步。

 

德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假

夏天吃什麼「苦味食品」比較好呢? 當然首選苦瓜了。

 

雖然很多人並不習慣苦瓜的味道,但是苦瓜所具有的功效和作用對我們的説明是很大的。

 

養血滋肝。 苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效,對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子多、結膜炎等病有一定的功效。

德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分

 

促進飲食,消炎退熱。 苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾,健脾開胃; 所含的生物鹼類物質奎寧,有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。

 

解熱祛暑。 苦瓜具有清熱解毒防止中暑的功效,容易中暑的人可以多吃苦瓜。

 

德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片

降低血糖。 苦瓜的新鮮汁液,含有苦瓜甙和類似胰島素的物質,具有良好的降血糖作用,是糖尿病患者的理想食品。

  


Posted by 多福多寿 at 12:25Comments(0)

2022年01月18日

傳統夏季飲品:酸梅湯的做法

原料:烏梅,山楂,甘草,冰糖。

做法:去核的烏梅與山楂比例為3:2,再準備一份的甘草,加水大火煮開后改小火熬40分鐘左右,依口味加適量冰糖調味出鍋,放涼或冰鎮后飲用消暑開胃效果極佳。

德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假

養生功效:酸梅湯是大家十分熟悉的傳統夏季飲品之一,在此介紹其主要原料烏梅與飲用的注意事項。 之所以叫酸梅湯,乃因酸梅乃烏梅之別稱。 中醫認為,烏梅澀腸斂肺、生津安蛔,主久瀉、久咳、便血、瘧痢、虛熱煩渴及蛔厥腹痛等病症。 苦夏者飲酸梅湯可開胃生津,增進食慾。 可並不是所有人都能享用這種酸甜涼爽的哦! 《隨息居飲食譜》中記載,烏梅"多食損齒,生痰助火,凡痰嗽,疳膨,痞積,脹滿,外感末清,女子天癸未行,及婦女經期,產前產後,痧痘後並忌之"。 《藥品化義》中也稱"咳嗽初起

德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分

,氣實喘促,胸脯痞悶,恐酸以束邪氣,戒之"。 故有實邪之人,菌痢、腸炎的初期者,婦女正常月經期以及懷孕婦人產前產後均忌食之。

承載了古人無盡的智慧。
 
從中醫上來講,立夏之後,人體肝氣漸弱,心氣漸強,此時的應該增酸減苦,調養胃氣。 酸梅湯酸中有甘、甘裡帶酸,尤為適合夏天飲用。 其實酸梅湯也屬於葯膳,方中選藥精當,葯食同源。 正宗的酸梅湯是將生津斂肺的烏梅,化痰健脾的陳皮,散瘀的桂花,清熱解毒、補脾益氣的甘草,消食開胃的山楂,益氣潤肺的冰糖一

德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片

併熬制,可健脾開胃、提神醒腦。
 
雖然熬制酸梅湯並不複雜,但是現代人的生活節奏越來越快,很少有人能夠靜下心來細細熬制。 精選烏梅、山楂、甘草、玫瑰茄、陳皮、桂花等配料,按科學比例搭配。 加水煎煮2次,每次加水1500ml煎煮20分鐘,可根據個人口味添加蜂蜜、冰糖等甜味劑,方便、快捷。 可代茶飲,冰鎮后口味更佳。
 
  


Posted by 多福多寿 at 12:22Comments(0)